Khám khi đang thấy bình thường nghe như việc thừa. Nhưng đó chính là lúc việc khám có giá trị nhất.
Tần suất và nội dung khám phù hợp với từng người phải do bác sĩ tư vấn dựa trên tuổi, giới và tiền sử.
Vì sao khám khi đang khoẻ
Nhiều vấn đề sức khoẻ không có triệu chứng gì trong nhiều năm đầu.
Huyết áp cao là ví dụ rõ nhất — nó không gây cảm giác gì trong khi vẫn âm thầm tác động.
Nên cảm giác khoẻ không phải bằng chứng của việc khoẻ.
Về tần suất
Không có con số đúng cho mọi người. Nó phụ thuộc vào tuổi, giới, tiền sử bản thân, tiền sử gia đình và các yếu tố nguy cơ.
Người có người thân mắc một bệnh nào đó có thể cần theo dõi khác với người không có.
Đây là câu hỏi nên hỏi bác sĩ, và câu trả lời có thể thay đổi theo thời gian.
Chỉ số đơn giản nhất
Huyết áp. Đo trong một phút, gần như không tốn gì, và tự đo tại nhà được.
Nó là ví dụ điển hình của việc theo dõi đơn giản mang lại giá trị lớn.
Giữ kết quả các lần
Xu hướng qua nhiều năm nói lên nhiều hơn một lần đo.
Một chỉ số vẫn trong khoảng bình thường nhưng tăng đều qua ba lần khám là thông tin có giá trị — và chỉ thấy được khi có kết quả cũ để so.
Điều quan trọng hơn cả khám
Ngủ đủ, vận động đều, ăn vừa phải, không hút thuốc, hạn chế rượu bia.
Khám giúp phát hiện. Những việc này giúp không phải phát hiện gì.
Khi có triệu chứng
Đừng chờ tới kỳ khám định kỳ. Khám định kỳ là để tầm soát khi không có triệu chứng — có triệu chứng thì đi khám ngay.
Hỏi đáp nhanh
Vì sao nên khám khi đang thấy khoẻ?
Vì nhiều vấn đề sức khoẻ không có triệu chứng gì trong nhiều năm đầu. Cảm giác khoẻ không phải bằng chứng của việc khoẻ.
Bao lâu nên khám một lần?
Không có con số đúng cho mọi người — nó phụ thuộc tuổi, giới, tiền sử và các yếu tố nguy cơ. Đây là câu nên hỏi bác sĩ.
Chỉ số nào đơn giản mà giá trị nhất?
Huyết áp. Đo trong một phút, tự đo tại nhà được, và huyết áp cao thường không có triệu chứng gì.
Có triệu chứng thì có nên chờ tới kỳ khám định kỳ không?
Không. Khám định kỳ là để tầm soát khi chưa có triệu chứng. Có triệu chứng thì nên đi khám ngay.