Thay đổi lối sống theo lời khuyên
Lời dặn ăn uống điều độ và tập thể dục đều đặn quá chung để làm theo. Chuyển nó thành một việc cụ thể mới tạo ra thay đổi.
#Sức khoẻ
Khám định kỳ cho người trưởng thành
Cảm giác khoẻ không phải bằng chứng của việc khoẻ. Nhiều vấn đề không có triệu chứng gì trong nhiều năm đầu.
Chi phí khám và cách tiết kiệm hợp lý
Tiết kiệm bằng cách bỏ buổi tư vấn với bác sĩ là tiết kiệm sai chỗ — đó là phần biến các con số thành thông tin dùng được.
Sau khi có kết quả
Sau khi có kết quả thì làm gì
Phần lớn giá trị của một buổi khám nằm ở việc làm sau đó. Một tập kết quả cất vào ngăn kéo và không ai đọc thì chỉ là một khoản chi.
Khám sức khoẻ tổng quát
Khám sức khoẻ tổng quát gồm những gì
Gói khám đắt hơn không đồng nghĩa với khám kỹ hơn. Điều quyết định là các mục trong gói có phù hợp với tuổi, giới và tiền sử của mình hay không.
Khám định kỳ theo tuổi
Khám định kỳ nên bắt đầu từ tuổi nào
Các chương trình tầm soát đều gắn với mốc tuổi, vì một xét nghiệm làm quá sớm cũng có hại — nó tạo ra kết quả dương tính giả và những can thiệp không cần thiết.
Đọc kết quả xét nghiệm
Đọc phiếu kết quả xét nghiệm
Khoảng tham chiếu được đặt sao cho khoảng 95% người khoẻ mạnh nằm trong đó. Nghĩa là cứ hai mươi người khoẻ thì có một người tự nhiên nằm ngoài.